Marul suyu nasıl kaynatılır? Marulu yıkayıp suda haşlıyoruz. Yaklaşık 15 dakika kısık ateşte beklettikten sonra su hafifçe yeşile dönüyor. Süzerek bebeklerimize OMEGA 3 vitamini veriyoruz. Bunu su yerine içebiliriz. Marul hangi hastalıklara iyi gelir? Sağlıklı bir diyet uygulayan veya düşük kalorili bir diyet uygulaması gereken kişiler için düşük kalorili içeriği nedeniyle ilk tercihtir. Marul, yüksek tansiyon, kalp krizi ve diyabetin önlenmesinde faydalı bir araçtır. Potasyum ve folik asit içeriği nedeniyle marul, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir. Marul kanı pıhtılaştırır mı? K Vitamini: Marul, K vitamini açısından zengindir. K vitamini, kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynar ve kemik sağlığını destekler. Marul vücutta su tutar…
Yorum Bırak